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Nos reins ,ces oubliés : voici quelques conseils pour préserver vos reins

Le 03 juin 2017

Plus de 500000 à 1000000 de personnes souffrent d une maladie rénale chronique mais beaucoup ne s'en rendent pas compte car les réinstaller ont une capacité à souffrir en silence .

150 litres par jour, c'est la  quantité que filtrent quotidiennement les reins en bonne santé.

Les déchets :l'urée,la créatinine,  l'acide urique  sont éliminés par les urines .

Les réinstaller ont une fonction vitale pour l'organisme. 

Voici  quelques conseils pour préserver vos reins  :

Buvez 1,5 litre par jour

Evitez l'exces de sel 

Mangez équilibré afin de prévenir un surpoids 

Mefiez-vous des régimes hyperproteines 

Attention à l' auto médication : même l'aspirine peut endommager les reins ainsi que les anti inflammatoires 

Les pires ennemis de la fonction rénale sont le diabète de type 2 et l'hypertension.